Bơi ếch là một trong những hình thức bơi được nhiều người lựa chọn để luyện tập và ứng dụng khi bơi. Tuy nhiên, một trong những khó khăn phổ biến nhất là cách ngóc đấu khi bơi. Bài viết sẽ làm rõ về những kỹ thuật đúng.
Cách ngóc đầu khi bơi ếch đúng kỹ thuật, dễ thở và không bị mỏi cổ










